Beauté

7 conseils pour perdre des kilos sans vrai régime

26 mai 2018 - 13 : 09

par Anna Zürker

7 conseils pour perdre des kilos sans vrai régime | #8

8 / 8

7. BIEN DORMIR

Car ça a un effet indéniable sur notre métabolisme ! Hélas pour les petits dormeurs, ne pas dormir assez conduit bien souvent à plus manger et à stocker plus vite les graisses. Donc essayez de dormir au moins 7h par nuit, ça sera bon pour votre esprit, votre organisme et votre ligne !

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Anna Zürker

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Anna, 21 ans. Je suis une blogueuse, j'adore la mode et voyager. D'origine allemande, j'habite à Toulouse.

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